Физическая активность в пожилом возрасте — это необходимость

Физическая активность в пожилом возрасте — это необходимость. Скандинавская ходьба, или «палкинг» - является отличным способом поддержания здоровья и активного образа жизни пожилых людей.

Освоить данный вид спорта теперь возможно в спортивно-оздоровительном клубе «Любители скандинавской ходьбы» для граждан пожилого, который вот уже 3 месяца активно работает и развивается при Комплексном центре социального обслуживания населения в Новосергиевском районе.

Участники клуба с большим удовольствием посещают занятия четыре раза в месяц под наблюдением инструктора по адаптивной физической культуры. Проводимые занятия благотворно влияют на весь организм - улучшают координацию движения, укрепляют мышцы ног и рук, придают бодрость и энергию на целый день.

#старшеепоколение
#активноедолголетие
#скандинавскаяходьба
#НациональныйПроектСемья