Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Лето — время активного отдыха у воды, но важно помнить о безопасности.
Лето — время активного отдыха у воды, но важно помнить о безопасности. Несоблюдение правил поведения на водоёмах часто приводит к трагедиям. Основные риски связаны с недооценкой опасностей, неумением выходить из сложных ситуаций и нарушением элементарных мер предосторожности.
Основные правила безопасного поведения
1. Купайтесь только в специально оборудованных местах. Это пляжи, бассейны, купальни, где есть спасательные средства и медпункт. Запрещено купаться в необорудованных, незнакомых водоёмах, а также там, где установлены аншлаги с надписью «Купание запрещено!».
2. Не купайтесь в одиночку. Всегда будьте с друзьями или близкими людьми. Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослого, даже если хорошо плавают. Подростки без сопровождения старших могут купаться только в специально отведённых местах.
3. Избегайте купания при неблагоприятных условиях:
при сильном волнении, ветре, шторме или в местах с сильным прибоем;
в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию и реакцию;
в холодной воде (температура ниже +15 °C);
на голодный желудок — купите только через 1,5–2 часа после еды;
сразу после физической нагрузки (бег, игра в футбол и т. д.).
4. Не прыгайте в воду с высоты, не зная глубины и рельефа дна. Это может привести к травмам позвоночника и другим тяжёлым последствиям. Перед погружением проверьте состояние дна и отсутствие опасных предметов.
5. Соблюдайте границы зоны купания — не заплывайте за буйки. Шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега.
6. Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Вблизи водного транспорта возникает течение, которое может затянуть под винт. Также опасно подплывать к затопленным или частично затопленным плавсредствам.
7. Избегайте грубых игр на воде:
не хватайте других за руки и ноги;
не «топите» друг друга;
не подавайте ложные сигналы о помощи;
не плавайте на досках, бревнах, надувных матрасах, камерах за пределы нормы заплыва.
8. Ограничьте продолжительность купания:
в среднем — не более 15–30 минут;
при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
9. Входите в воду постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем. Это поможет избежать шока от перепада температур.
10. Используйте индивидуальные средства защиты (нарукавники, жилеты, круги) для начинающих пловцов.
Что делать при судороге или захлёбывании
При судороге:
Позовите на помощь.
Погрузитесь с головой в воду.
Сильно потяните сведённую ногу на себя за большой палец, затем распрямите её.
Если захлебнулись водой:
Не паникуйте, развернитесь спиной к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
Действия при виде тонущего человека
Громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце.
Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если он адекватно отвечает, подставьте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если утопающий в панике схватил вас и тащит за собой, сделайте глубокий вдох и нырните под воду — он отпустит вас.
Дополнительные рекомендации
Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей и общественных местах купания без буйкового ограждения.
Если запутались в водорослях, не делайте резких движений. Лягте на спину и мягкими движениями постарайтесь выплыть в ту сторону, откуда приплыли.
Помните: только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
#НСОШ3Елагина
#Новосергиевскийрайон
#Безопасноелето
Основные правила безопасного поведения
1. Купайтесь только в специально оборудованных местах. Это пляжи, бассейны, купальни, где есть спасательные средства и медпункт. Запрещено купаться в необорудованных, незнакомых водоёмах, а также там, где установлены аншлаги с надписью «Купание запрещено!».
2. Не купайтесь в одиночку. Всегда будьте с друзьями или близкими людьми. Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослого, даже если хорошо плавают. Подростки без сопровождения старших могут купаться только в специально отведённых местах.
3. Избегайте купания при неблагоприятных условиях:
при сильном волнении, ветре, шторме или в местах с сильным прибоем;
в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию и реакцию;
в холодной воде (температура ниже +15 °C);
на голодный желудок — купите только через 1,5–2 часа после еды;
сразу после физической нагрузки (бег, игра в футбол и т. д.).
4. Не прыгайте в воду с высоты, не зная глубины и рельефа дна. Это может привести к травмам позвоночника и другим тяжёлым последствиям. Перед погружением проверьте состояние дна и отсутствие опасных предметов.
5. Соблюдайте границы зоны купания — не заплывайте за буйки. Шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега.
6. Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Вблизи водного транспорта возникает течение, которое может затянуть под винт. Также опасно подплывать к затопленным или частично затопленным плавсредствам.
7. Избегайте грубых игр на воде:
не хватайте других за руки и ноги;
не «топите» друг друга;
не подавайте ложные сигналы о помощи;
не плавайте на досках, бревнах, надувных матрасах, камерах за пределы нормы заплыва.
8. Ограничьте продолжительность купания:
в среднем — не более 15–30 минут;
при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
9. Входите в воду постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем. Это поможет избежать шока от перепада температур.
10. Используйте индивидуальные средства защиты (нарукавники, жилеты, круги) для начинающих пловцов.
Что делать при судороге или захлёбывании
При судороге:
Позовите на помощь.
Погрузитесь с головой в воду.
Сильно потяните сведённую ногу на себя за большой палец, затем распрямите её.
Если захлебнулись водой:
Не паникуйте, развернитесь спиной к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
Действия при виде тонущего человека
Громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце.
Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если он адекватно отвечает, подставьте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если утопающий в панике схватил вас и тащит за собой, сделайте глубокий вдох и нырните под воду — он отпустит вас.
Дополнительные рекомендации
Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей и общественных местах купания без буйкового ограждения.
Если запутались в водорослях, не делайте резких движений. Лягте на спину и мягкими движениями постарайтесь выплыть в ту сторону, откуда приплыли.
Помните: только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
#НСОШ3Елагина
#Новосергиевскийрайон
#Безопасноелето
17:00 10.06.2026 16+
Выбор редакции