До начала учебного года остались считанные дни. Самое время настроить режим дня на школьный лад.

До начала учебного года остались считанные дни. Самое время настроить режим дня на школьный лад.

Организму нужно минимум две недели, чтобы постепенно привыкнуть к раннему подъёму. Советы врачей по медицинской профилактике помогут вашим детям легче адаптироваться к школе после летних каникул.

1.Соблюдение режима дня – обязательное условие хорошей успеваемости, поэтому постарайтесь снова соотнести режим дня вашего ребёнка с режимом дня школьника.

2.Кроме времени сна, всю остальную деятельность тоже нужно постепенно уложить в расписание. Летнее время отдыха сейчас сменится строгим графиком. Чтобы вернуть школьнику чувство времени, можно разместить на стене удобный календарь и придумать символические обозначения важных событий и дел.

3.Будущее в начале учебного года кажется неопределённым. Вероятнее всего многое изменится: занятия будут проходить в других классах, поменяются некоторые преподаватели. Это воздействует на подсознание и создаёт стрессовую ситуацию. Выясните заранее вместе с ребёнком, какие изменения ждут его в учебных буднях.

4.Посмотрите на рабочее место школьника: что можно изменить, чтобы в новом учебном году выполнять домашние задания стало приятнее и удобнее? Возможно, нужно полностью изменить пространство, или хватит замены настольной лампы? В данном случае перемены — позитивный момент, потому что они учитывают индивидуальные пожелания и поднимают душевный настрой на школьное обучение.

5.Чтобы сделать рабочее место максимально функциональным, обсудите с ребёнком, какие трудности у него были в прошлом году и как их можно избежать.

6.Самое время вспомнить, что школа – это не только обучение, но и друзья, успехи, интересные события. Воспоминания о хороших моментах в прошлом – отличный фундамент, чтобы без сомнений смотреть в будущее.

7.Помогите школьнику сформулировать себе цели на новый учебный год. Это важная задача, потому что именно так складывается понимание, что учёба — не стихийный процесс, в который он случайно попал, а осознанное действие.

8.Загрузите на гаджет, которым пользуется ребёнок, образовательные игры и приложения. Различные образовательные сайты тоже будут полезны.

9.Полезно совместно с ребёнком в общих чертах познакомиться с учебными программами на будущий год. Это позволит вспомнить пройденный материал, повысить самооценку и настроить у школьника уверенность в себе.

10.Сформулируйте правила. Обсудите с ребёнком, что он в этом учебном году будет делать самостоятельно, на каких условиях вы будете ему помогать, как будет распределяться время между учёбой и развлечениями. Это поможет избежать конфликтов в будущем.

11.Первое сентября – эта дата очень многое значит не только для ваших детей, но и для вас! Придумайте семейную традицию праздника, посвящённого началу учебного года. Это поможет вашему ребёнку с хорошим настроением вернуться в школу.