Споры о влиянии кофе на сердце до сих пор продолжаются – кто-то считает, что кофеин однозначно негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, кто-то...

Споры о влиянии кофе на сердце до сих пор продолжаются – кто-то считает, что кофеин однозначно негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, кто-то убеждён, что кофе полезен.

Однако крупное исследование, которое проводилось на протяжении 12,5 лет, показало, что те, кто употребляют 2 - 3 чашки кофе в день, даже без кофеина, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее подход должен быть индивидуальным. Смотрите на своё самочувствие.