18+
Специальная версия

️ Неделя популяризации активных видов спорта проходит с 25 по 31 августа!

️ Неделя популяризации активных видов спорта проходит с 25 по 31 августа!

Движение — это жизнь!

Почему спорт важен для каждого?
Улучшает работу сердца и лёгких
Помогает контролировать вес
Снижает уровень стресса
Укрепляет мышцы и кости
Повышает настроение

Как начать заниматься спортом?
Начните день с утренней зарядки
Постепенно увеличивайте нагрузку
Выберите комфортный вид активности
Занимайтесь регулярно
Найдите единомышленника для мотивации

Простые способы быть активнее:
Ходить по возможности пешком вместо езды на транспорте
Подниматься по лестнице
Делать перерывы для разминки

Помните: любая физическая активность лучше, чем её отсутствие! Начните менять свои привычки уже сегодня.
09:09 25.08.2025 16+
192

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px banbottom